DIFERENCIA ENTRE COMER POR HAMBRE O SIMPLE APETITO.

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DIFERENCIA ENTRE COMER POR HAMBRE O SIMPLE APETITO.

DIFERENCIA ENTRE COMER POR HAMBRE O SIMPLE APETITO.

El cuerpo es muy listo y permitirá la supervivencia incluso aunque no lo alimentes, pero si le das gato por liebre esto es lo que pasará: cansancio, estrés, irritabilidad, falta de atención, caída del cabello y distintas enfermedades. El HAMBRE es la respuesta ante una necesidad fisiológica vital, no es caprichosa, se calma comiendo, es básica y su respuesta es obligatoria. A diferencia del APETITO que su principal componente es el capricho, puede o no tener un fondo emocional, es fácil confundirlo con el hambre, un apetito controlado es sano. Así que come para nutrir tu hambre, no para saciar tu apetito.

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