6 DESAYUNOS ALTOS EN PROTEÍNA

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6 DESAYUNOS ALTOS EN PROTEÍNA

6 DESAYUNOS ALTOS EN PROTEÍNA

 Es importante que estés concentrado en tener un desayuno alto en proteína, fibra y que además disfrutes, encájalo con tu consumo de calorías diarias y estarás en camino de perder peso y sentirte menos hambriento. Estas son solo algunas ideas fáciles de hacer y con una alta cantidad de proteínas que te darán la energía justa para iniciar el día: 

  1. Omelette de vegetales
  2. Pro-avena: avena y polvo de proteína. 
  3. Sándwich de huevo 
  4. Yogurt griego (sin azúcar) con fruta 
  5. Un rapidísimo batido de proteína y fruta 
  6. Sándwich de atún. 

Recuerda controlar las porciones de lo que comes y evitar excedentes. #DnaLife #DnaTips #Nutrición #Salud #Alimentación

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