Categoría: Culturismo
Plan de entrenamiento de tren superior e inferior
Cuando se realizan entrenamientos de musculación, es necesario efectuar los movimientos y las estrategias idóneas según el grupo muscular que se requiera beneficiar. Ser específicos con la zona será esencial para obtener un resultado efectivo en el menor tiempo posible. Por ejemplo, cuando las personas desean un plan de entrenamiento de tren superior e inferior, la rutina deberá responder de forma eficiente a estas áreas del cuerpo.
¡5 ejercicios de culturistas!
¡Vamos por unos brazos grandes y fuertes, toca entrenar los bíceps y los tríceps!
¡Peor que el 2020!
¿Pensaste que el año 2020 fue malo?
Aquí te dejamos esta rutina en la que trabajarás con todo tu cuerpo.
¡Cuéntanos cuanto tiempo hiciste!