¡Adiós grasa extra!
¿Sabías qué el café te ayuda a eliminar esa grasita extra?
Inicia tu día con un delicioso café, y llénate de beneficios naturales.
De acuerdo con un estudio realizado en la Ball University en Indiana, indica que la cafeína estimula el sistema nervioso simpático, lo que deriva en la rápida eliminación del tejido adiposo. Además tendrás más energía, ya que revitaliza los músculos, incrementando la quema de calorías. Por si fuera poco tiene un efecto termogénico, esto si se incluye una taza de café en el desayuno, este efecto surge aproximadamente durante tres horas, y aumenta el gasto de energía un 16% en un periodo de dos horas, además de mejorar tu metabolismo.
Recuerda que todo en exceso es malo, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Australia Occidental, indica que el consumo excesivo de ácidos clorogénicos, uno de los componentes del café, puede aumentar la retención de grasa en el cuerpo. ¡Una taza de café al día, es más que suficiente para adquirir todos los beneficios de este antioxidante natural!
